مهم ترین عناصر دیزاین اتاق خواب، آنهایی هستند که در کیفیت خواب ما تاثیرگذاراند. دلیل اهمیت بالای عناصر مرتبط با کیفیت خواب، تاثیر مستقیم آن بر سلامت جسمی و روحی ما است. 

برخی وقتی نوبت به انتخاب روتختی و کالای خواب می رسد، زمان زیادی را صرف انتخاب کردن نمی کنند چرا که معتقدند از مرحله ی مهم که انتخاب سرویس خواب بوده عبور کرده اند.

بالش طبی، یکی از اقلامی است که برای خواب آرام و راحت به آن نیاز دارید. بالش مناسب، تاثیر زیادی در خواب افراد دارد و خواب خوب، لازمه‌ٔ زندگی سالم است.

فاکتورهای زیادی هستند که بر کیفیت خواب شما تاثیر می‌گذارند. یکی از این عوامل بالشت شماست. انتخاب یک بالشت اشتباه می‌تواند باعث سردرد و یا درد در کمر و گردن شما شود و یا اگر به این دردها مبتلا هستید باعث تشدیدشان شود.​​​​​​​